问题分析：你好，根据你的描述，你肯定是最近肠胃方面，大便等有问题所以才会去做的结肠镜。不管有没有疾病都得平时调养好。
意见建议：有病治病，没病调养。首先每天的清淡饮食，低盐低脂，其次少吃多餐，然后不要吃过夜的、生冷的、刺激性的食物。
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