不知道你吃的中药都是什么成分，有的中药是有的。少吃辛辣油炸烧烤生冷硬食品。少食多餐，不要暴饮暴食，忌烟酗酒。平时生活要有规律，保持乐观情绪，不熬夜，保证充足的睡眠，多吃高蛋白高热量高维生素易消化饮食。
不要着凉，防止感冒，适当参加户外活动，提高机体免疫力。
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