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体质弱该怎么办

我的儿子，现在已经十多岁了，从小他的体质就不好，一直都给他提供很多的营养物质，尽量不让他做事情，现在发现，体质还没有原来好了，该怎么办。想得到怎样的帮助：请问体质弱有什么办法？

提问时间：2021-01-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体质弱的增强方法：
1.最重要的是多锻炼。锻炼不仅能强化他的身体，也能强化他的心智。
2.食物搭配营养均衡。
3.多爬山。

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