孕期里如果孕妇的睡姿不正确的话就很容易会引起孕期失眠，最正确的睡姿就是左侧睡。本来因为心脏在左边，一般人选择右侧睡会比较好，能够减少对心脏的压迫。
但是在孕期就是相反的，孕妇选择左侧睡可以缓解子宫右旋转和供血不足的情况，这对母婴来说都是有利的。
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