您好，首先你需要回想一下最近工作压力大吗？经常出汗吗？饮食情况如何？有没有手抖的情况，心跳快不快？如果工作压力大，那需要你自我调节下。
如果不大，可以去检查下甲状腺功能，没问题的话，你可以自我调节，多做运动，注意经常和别人沟通，慢慢会好起来。
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