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体质差平时有什么好的调理办法

儿子特别不爱运动，也不爱打针吃药，有病就忍着，体质差的很，又容易生病，那些维生素类的都不吃，烦的很，身体营养不达标，面黄肌瘦，平时让他跟我去运动也不喜欢

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果，精肉，豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动，不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理。

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