问患者提问

引产后晚上睡不好也睡不着？

前些阵子怀孕了，做的引产，引产后十多天了都睡不着，我想问问我这个该怎么办啊？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是由于休息不好或者情绪不稳定，心情焦虑导致的，另外可能是由于白天睡得太多了或者吃东西吃的太多了。首先要尽量的缓和心态，不要担心身体恢复的情况，自己转移一下注意力，睡觉之前每晚用热水泡脚2O分钟，看看书喝点牛奶等等。

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