两腿发凉怎么办？

问题分析：中医认为，如果是怕冷明显，尤其是下半身怕冷严重的话，多数属于阳虚证，主要就是肾阳虚证，如果是治疗的话，主要是服用一些温阳补肾的药物或是食物。

意见建议：建议你最好是找中医当面看看，结合舌苔脉象和其它具体的症状，辩证清楚之后，开点温阳补肾的中药汤药喝，这样效果最好。

如果是暂时不方便看中医的话，可以吃点金匮肾气丸或是右归丸之类的中成药，饮食方面可以吃点温阳补肾的食物，比如韭菜、板栗，生姜羊肉汤之类的。