指导意见：你好，根据你所描述的情况。你所具有的症状一般是由于腱鞘囊肿引起的可能性较大。在治疗上，首先是要减少足部的活动量，给予腱鞘囊肿处以按摩。
以促进腱鞘囊肿的减小。还可以到正规医院就诊，行腱鞘囊肿摘除术。希望我的解答能够帮助到你。
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