睡觉时手发麻咋办

可能是由于颈椎病压迫神经导致的，可以热敷，理疗，烤电，按摩牵引，促进局部血液循环，减轻疼痛麻木症状，颈肩部要注意防寒保暖，不要着凉，注意休息，不要过度疲劳，经常做颈部保健操。

平时低头时间不要太长，看手机和电脑，经常做颈部保健操，注意防寒保暖，不要着凉，疼痛时可以热敷，理疗，烤电按摩，牵引促进局部血液循环，减轻疼痛麻木症状。