低压高100是什么原因呀！血脂

问题分析：血压偏高往往与饮食肥胖有关系，你可以每天测量不同时段血压至少3次，连续测3天取平均值，看你的血压情况。

意见建议：如无不舒服的感觉，如头晕、头痛、恶心等，先不要服药，首先要改变生活习惯来降血压，要低盐低脂饮食，戒烟限酒，少吃油腻食物，多吃绿叶蔬菜，加强体育锻炼，减轻体重。

注意休息不要熬夜。