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高血糖高血压饮食禁忌

我时常头晕，经检查是三高，这种情况，在饮食方面有什么禁忌的呢？

提问时间：2020-05-16

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

少食多餐和多吃一些瘦肉新鲜蔬菜鱼类水果和豆腐制品。尽量少吃动物内脏动物油，肥肉，限制糖类，甜食，不要抽烟喝酒。同时要坚持一定的体育锻炼，避免过度的紧张，保持良好的心态。

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