颈椎骨质增生，现在有时候晚上颈椎就是痛

腰椎骨质增生，亦称“腰椎肥大性脊柱炎“增生性脊椎炎”等，是中年以上腰痛患者的常见疾病，年龄越大发病率越高。临床上使用最广泛的腰椎骨质增生治疗方法是节舒康软胶囊。

腰椎骨质增生一般主要与年龄、劳损、外伤、姿势不正确等有着直接的关系(一)年龄因素人体的老化是不可抗拒的自然规律，随着年龄的增长，腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变，绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成，椎间隙狭窄等退变老化现象(二)劳损因素腰椎的退变过程，除随年龄变化以外，还与腰椎劳损有很大关系，腰椎长期受到反复劳损以及过度活动等不良因素的刺激，则有可能加速腰椎的退变，使椎间盘突出，骨刺的形成并不断增大；

反之，注意腰部的休息和保养，就可以减缓腰椎的退变速度和骨刺的进展(三）外伤史青少年时代的腰椎外伤，也是中年以后发生腰椎骨质增生的重要外因(四)姿势不正确腰椎骨质增生症年轻患者主要是与长时间维持同一个姿势，同时姿势不正确导致睡软的席梦思床垫，长时间睡姿不正确也会导致腰椎骨质增生。

腰椎骨质增生主要症状有：好发部位，以腰三、腰四最为常见。临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感，甚至弯腰受限。

如邻近的神经根受压，可引起相应的症状，出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。如压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛、串痛、向整个下肢放射。

在我们已经了解了腰椎骨质增生的病因和症状之后，那么我们又该怎么做才能治疗腰椎骨质增生呢？目前临床上是以节舒康软胶囊为主要手段，再辅以食疗保健进行协同作用，加强治疗效果。

节舒康软胶囊主要成分为天然高纯度的软骨素，分子量小，具有很强的穿透力，针对骨关节容易发生退行性变化，损害关节软骨，发生变形、硬化、丧失弹性、脆裂、脱落形成关节炎等有奇效。

此外，节舒康软胶囊还可催生和补充关节滑液，不断润滑关节软骨层面，减少磨擦作用，使关节部位灵活自如。常见的食疗保健注意事项有以下几种：一、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。

二、进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。

三、超体重者宜控制饮食，增加活动，减轻体重，以利于减轻关节负重。四、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。

五、要增加多种维生素的摄入，如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。