你好你说的这种情况考虑可能是腰椎间盘突出压迫神经血管引起的不适症状！一般会压迫坐骨神经的！可以选择针灸推拿按摩方法来治疗。
建议到医院做个腰椎CT或者磁共振检查明确一下再做进一步治疗，不要弯腰干重体力活，注意保暖预防受凉，睡硬板床！
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