问患者提问

我的头发粗且蓬松，很不柔顺，有什么方法？

我的头发粗且蓬松，很不柔顺，有什么方法？我的头发有点粗，很多在发尾开始自然卷，头发很蓬松。用了很多种洗发水也没有效果。我想把头发柔顺该怎么办？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：头发想要保持光泽亮丽，最重要的是含有充足的水份，一般头发约含12～13％的水份，头发若含水量过低，便容易毛燥、受到损害，正因为头发的保水能力相当弱，所以保养头发，要多吃吃海带、芝麻会让发质变好注重清洁、不染不烫也可以做头发倒模来营养头发的。

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