你好，这也不能完全就是肾虚引起的啊，你这般年龄引起的肾虚可能就是由于工作和生活的压力导致的指导意见建议你注意休息，你、不要过于劳累就是了。
注意平时的饮食营养。不要想的事情太多。自己开心就好。另外就是注意体育锻炼。祝健康好运
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