主要是配合中药及针灸治疗的，还可以调整下安眠药的剂量的，随着病患逐渐接受了这些病情，心情慢慢好转，睡觉也有可能就会好一些。
要注意饮食规律，避免辛辣刺激性食物。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
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