整天对着电脑会不会引起脱发呢

从事电脑工作的人掉发者较多，原因是这类人用脑较长，注意力高度集中，头发成长有关的内排泄功能失调，皮脂腺排泄旺盛。

所以主张“电脑族”在工作之余除了确保足够的睡觉外，还应多吃一些能够弥补头发养分的食物，如黑芝麻，核桃等。掉发和其他疾病相同，饮食调度也是很重要的。

头发的主要成分是胶原蛋白，因而要弥补优质蛋白质，多食大豆、黑芝麻、玉米等植物蛋白，排骨汤等动物蛋白。维生素也是必不可少的，芹菜、苋菜、菠菜等蔬菜类富含这些维生素，因而，多吃蔬菜对掉发的医治大有裨益。

摄入过多的盐分或动物性脂肪，有害于血液循环。掉发的人头皮都现已硬化，所以要吃有助于软化头皮的食物。如黄豆、黑豆、禽类、带鱼、虾、鲤鱼、胡萝卜、马铃薯等富含铁质的食物。