根据您的病情建议不要单独服用何首乌，您应该属于气血虚弱型的体质，可以服用中药进行调节。指导意见服用阿胶浆和健脾丸已经很好了，如果想服用何首乌建议到中医院找医生进行配伍后进行服用。
可以服用七宝美簮丹含有首乌茯苓牛膝枸杞子当归补骨脂菟丝子黑芝麻等。
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