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植物神经紊乱应该怎么保养

我老婆得了植物神经紊乱，一直在吃药治疗，想问一下植物神经紊乱应该怎么保养？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

保养植物神经紊乱方法有：睡觉前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶等；规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭；饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物；
多食水果、蔬菜和纤维性食物；注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

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