首页 > 权威问答 > 脚底冰凉，该怎么调理

问患者提问

脚底冰凉，该怎么调理

白天都还好，就是晚上睡觉，因为脚不热，从而整个人也不热，睡眠质量也不好，导致第二天有感冒症状，稍微受点凉就吐。有段时间有喝红枣桂圆茶会有所好转，停了以后，又不热了。请问这种情况该如何改善。想得到的帮助：希望能在食疗上得到一些建议

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可能是阳虚体质的表现，建议平时注意多吃些温补的食物，比如狗肉、羊肉等，平时也可以适当吃一些核桃、板栗等，也有助于改善。
建议，平时多吃生姜或姜糖片，再有您每天可以用枸杞子20g一把来泡水吃，慢慢的调理。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号