一个人有点怕冷这么办，该吃点什么好呢？

问题分析：您好，您的情况来看一方面可能是室内温度低，平时缺乏活动，体质差，加上保暖不当导致怕冷；另外就是考虑肾阳虚，肾气不足，肾气亏虚引起。

意见建议：平时注意调理好日常饮食，怕冷多吃些牛肉，羊肉、狗肉汤，平时多活动活动，增强抵抗力，日常饮食方面多吃些新鲜蔬菜、水果，好好调理，祝健康。