指导意见：你好，哺乳期不宜吃韭菜，韭菜吃了会回奶而且韭菜有辣味，吃了对宝宝不好，而且在哺乳期食用韭菜会抑制乳汁分泌，造成奶水的不足。
菠菜黄瓜都可以吃,这些蔬菜富含丰富的维生素,对宝宝的成长发育有着非常关键的作用,应该多吃。
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