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刚吃完饭就午睡有关系吗

中午刚吃饱饭就午睡有关系吗？因为下午还要上班

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

刚吃完饭，胃内充满食物，此时午睡会影响胃的消化，不利于食物的吸收；吃完饭后，胃内充满食物，大量的血液流向胃，脑部供血不足；
入睡后，人体新陈代谢降低，还容易导致人发胖，因此建议避免中午吃饱饭后即刻午睡。

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