您好，头皮屑过多这种情况主要是因为皮肤表面的水分不足，一般来说冬天比较重。可以买一些甘油，洗完澡后涂抹在容易脱屑的皮肤处，平时饮食要均衡，适当吃一些谷类食物，全麦食物，都是有帮助的。
避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。
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