问患者提问

我在发育中，明天应该喝多少纯牛奶

我在发育中，明天应该喝多少纯牛奶，在什么时间喝最好。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：<br>你好，可以在生长发育期每日喝一到两袋牛奶，早餐或者睡前喝都可以的。平时要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体健康。

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