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薏米怎么煮好吃呢?

我之前在煮稀饭的时候都很喜欢添加一些薏米进去一起煮,因为我觉得薏米是非常有营养的,而且又是粗粮,不知道要怎么煮薏米好吃?
提问时间:2020-06-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    如果想要煮出好吃的薏米的话,是要有一定的烹饪方法的,此时可以跟一些有名的烹饪师进行学习,也是可以自行上网查询资料来学习的,薏米是一种营养价值非常高的食物,而且薏米还是一种粗粮,粗粮对于人体的肾脏以及肝脏的消化是非常有好处的,能够促进消化,缓解消化不良的现象,同时还能够为人体提供一定的能量,保持人体的精力旺盛,提高身体素质。

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