14岁，可以用类固醇来帮助增长肌肉力吗类固醇可不可

健康指导：根据提供的信息来看，不建议选择这类产品，减少对人体自身激素水平的影响，进而可能导致人体自身功能活动受到影响。

建议调节日常生活习惯，注意充足的优质蛋白的食物食用，满足人体自身氨基酸、微量元素以及胆固醇补充，由此保证人体自身生长发育需要，同时注意坚持运动，注意球类运动、晨跑等，帮助刺激人体组织合成以及增加人体肌肉组织力量。