问患者提问

做俯卧撑好像过渡，把腰椎伤到了。现在也不

做俯卧撑好像过渡，把腰椎伤到了。现在也不敢搬重东西，一搬就有点痛，想问问是怎么回事？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：这是外力所致的急性腰扭伤，也就是腰部的肌肉痉挛，以及腰椎的小关节功能紊乱所致。意见建议：可以进行局部的按摩、热敷，外用止痛膏药进行止痛，要卧床休息，改睡硬板床，也可以口服一段时间的云南白药，效果还是挺好的。

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