一个月前开始不定时咳嗽·一咳嗽喘

您的情况应该是痰气郁结于咽喉部的表现。指导意见

1、可考虑选用逍遥丸、百合固金丸、四七汤、半夏厚朴汤、苏子降气汤等。

2、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；起居有常，保证足够的睡睡眠，生活要有规律，按时吃饭，按时睡觉；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜；要劳逸结合，加强体育运动锻炼身体，早晨跑步晚上散步。