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左肩部疼痛咋办啊

我是举哑铃的运动员，我经常练我的左右手的肌肉。让我这几天不知道怎么了，全身乏力，而且也没有想运动的感觉。左肩部疼痛咋办？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

肩部疼痛可能是由于用力不当造成的拉伤或扭伤造成的。适当的锻炼有益健康。过度锻炼会损害健康。可以使用活血止痛的药物，需要更多的休息。
不要继续锻炼。几天后会好起来的，再加上吃药，恢复会更快。不要受寒冷的影响。避免加重疼痛。

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