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砸伤腰部软组织，需要休养多久

被挖掘机上的一块200多斤的石头从3米高掉下砸中，腰部和脚受伤，骨头检查没事，内脏也没事，但腰部肿的很大还很疼，想请问下像这种情况需休养多久

提问时间：2020-07-15

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你们现在的情况，建议你最少要休养两个月以上。谁硬板床，避免在阴冷潮湿的环境中可以用点舒筋活血消肿化瘀的药物，三七片。
少食辛辣刺激性食物

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