一紧张或兴奋时发热出汗，后背也出汗

象您这样的情况大多是存在肾气虚弱的问题引起的。方便的话，应该去看下中医检查一下。如果想自己调理，您可以去药店买点六味地黄丸之类的中成药服用，有不错的改善效果，而且，药物对身体也没什么副作用。

另外，除了服用药物，饮食上多注意吃点甲鱼、枸杞子、木耳等食物，有不错的食补效果。