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为什么我锻炼后身体发冷

我小学到中学都是营养不良、吃多不长肉、最近锻炼身体、但是每次锻炼后身体都很冷、还打喷嚏是怎么回事。（夏天）

提问时间：2020-09-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！您的情况属于多日不锻炼，毛孔和血管的舒张收缩功能下降，当忽然再加量时，皮肤的汗毛孔会过度扩张，容易引起受凉，导致病毒感染。
以后注意坚持锻炼，循序渐进，不要突击式的训练，这样对人体不好。

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