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老是脚冷是怎么回事？

也不知道我的身体不好，还是别的什么原因，我的脚老是冰冷冰冷的，有时间我盖很厚的被子才会被暖热，而且要用很长的时间，这是怎么回事啊，我可以怎么办好？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

脚冷是体内血液代谢缓慢的原因造成，特别是指头尖和脚指尖的血液循环更不流畅，末稍神经循环不好。建议你平时多用温水洗脚，水温最好是40度。
还要适当的锻炼身体，比如跑步，跳绳等有痒运动可以增加血液循环对治疗脚冷有一定的作用。

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