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小腿血液循环不好,肿胀酸困

提问时间:2020-02-15
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  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    建议做踝泵运动,就是踝关节主动背伸和跖屈,通俗点说就是先脚背努力的绷紧再回来,同样的绷紧。垫脚尖,早上刷牙的时候既可以。

    可以试一下,对血液循环好些。

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