这位朋友你好！大腿粗，首先跟遗传因素有关。其次是因为长期久坐的原因。不要指望快速减肥，首先这个想法就错了，为了迎合像你一样的人群，所以市面上才出现了无花八门的减肥药。
建议你迈开腿，管住嘴。尤其是能爬楼梯，不要坐电梯。能不行就不要开车。
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