阴茎敏感导致早泄怎么办

你好，要调整心态，消除焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心。保证身心健康：尽量少抽烟喝酒，少吃脂肪类和辛辣的食物，多吃瓜果蔬菜杂粮坚果和碱性食物比较好，还要多做运动。

有需要的话，可外用爱非笛克喷剂辅助延时，帮助建立信心，并逐渐学会把握节奏和控制射精冲动。