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我是腰肌劳损。现在天天吊杆，扭

我是腰肌劳损。现在天天吊杆，扭腰锻炼，腰不疼了，就是偶尔左腰连着臀部的一根筋会突然绷着，不舒服。如果我再坚持天天热敷，能消除这现象吗？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，腰肌劳损腰肌劳损指腰部肌、筋膜等软组织,因姿势不正或劳动中长期处于某种不平衡体位引起的累积伤,为腰痛的常见病因之一。
突出表现为下腰部酸胀、隐痛、沉重感,时轻时重.治疗可用中医外科膏药外敷,一般患者用药一疗程可康复。

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