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请问吃牛羊肉有什么坏处吗

医生你好，我特别喜欢吃牛羊肉。几乎天天都吃。前几天听朋友说牛羊肉吃多了对身体不好，不知道对不对。所以请专家帮帮我，说说吃牛羊肉的好处与坏处，以便以后我注意专自己的饮食习惯，谢谢

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你朋友的这个说法肯定是不靠谱的，只要是质量没有问题的话，经常吃牛羊肉没有什么坏处。尤其是牛肉，牛肉是非常优质的蛋白质，多吃牛肉能让身体更强壮。
意见建议：不过羊肉到是有一点点温燥，如果吃多了可能会出现一些上火的症状，尤其是体内有热或是阴虚的人少吃一些。

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