小儿阻塞性睡眠呼吸暂停应该怎么治疗好一点？

治疗小儿阻塞性睡眠呼吸暂停有多种方法请参考以下内容　轻中度患者睡眠时带口腔矫治器或舌托具有简单、温和及费用低廉等优点有效率约70%带后可使下颌前移和(或)舌前移使上气道扩大使狭窄处间隙增大防止舌下陷不同程度缓解OSAS以预防并发症的发生但部分病人明显感到不适应　建议侧卧或半坐卧位采取侧卧位睡眠采取侧卧睡眠可以防止咽部组织和舌后坠堵塞气道它还可以减轻腹部、胸部、颈部的额外重量造成的气道压力　建议减肥制定减肥计划请营养师制定减肥饮食适当增加体力活动和减少摄入量减掉一些体重会有助于呼吸而减至理想的体重可能治愈打鼾和睡眠呼吸暂停综合征　定期锻炼锻炼可以帮助你减轻体重增强肌肉并使得肺功能更好