病情分析： 怀孕十周属于妊娠早期，在妊娠早期的时候是孩子大脑发育的关键时间，意见建议：所以应该多吃含磷脂高的食物，如：鱼虾，牛奶，干果，鸡蛋，大豆类以及各种新鲜蔬菜水果都要吃。
三个月的时候建立孕册按照孕册上的要求按时做产前检查。叶酸片吃到怀孕三个月止。
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