怎样才能要个健康的宝宝

指导意见：在怀孕期间要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。

在怀孕早期少到公共场所，预防流感、风疹、麻疹、腮腺炎、传染性肝炎等病，避免接触x线、放射性物 质和农药及其他毒性大的药品，在不知情的情况下使用了一些药物也不要过于紧张，是影响不大的，注意做好孕期的检查即可。