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剖腹产几个月可以练瑜伽

我做剖腹产手术已经有两个月了，很想练习瑜珈以恢复身材。看到有高温瑜珈班，本想去报名，但有人说现在还不能练，问剖腹产多久可以练瑜伽？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

剖腹产至少要三个月后才能练习瑜伽，因为伤口的愈合差不多要3个月，若是回复比较慢的产妇，可以半年后再开始练，如果在练习过程中出现腹痛，出血等症状时，应立即停止练习。
同时注意饮食清淡，不要吃刺激的食物。

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