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骨盆前倾瑜伽矫正体式有用吗

我朋友前几天体检说骨盆有点点前倾，看网上说可以用瑜伽矫正，想问问骨盆前倾瑜伽矫正体式有用吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

骨盆倾斜有可能是骨盆旋转错位，或者有盆底肌肉松弛以及核心力量不足，加上日常姿势不当引起。做瑜伽矫正体式有点效果。
还可以进行手法复位纠正骨盆关节紊乱。加强核心肌群力量与盆底肌的力量，稳定关节，日常保持正确的姿势。

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