问题分析：您好，结合你的年龄和症状，出现这种症状较为常见的原因是神经官能症，多是由于长期的精神紧张、劳累或是焦虑、压力较大等引起的。
意见建议：这是一种非器质性的病变，主要通过自身心态和生活习惯的调整，清单饮食，注意休息，不要熬夜，保持一个好心情等。
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