皮肤一片一片红色疙瘩

昨天从房间出来吃晚饭，突然背部痒，挠完以后仍痒，大约2分钟，颈部、背部就起红色疙瘩，像蚊子咬，背部则有部分是连成一片的红色凸起，去医院看病，说是过敏，打完一针以后，消退一点，但到今天还是有挺多红色一片一片的，求病因，有啥可以缓解的，或者饮食上有什么建议，应该多吃什么，不吃什么。