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我今天刚来月经，这个可以去爬山吗

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提问时间：2020-02-24

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好,正常月经来潮时间是三到七天之间，最长不超过一周。经期要注意保暖，避免着凉，避免剧烈运动。在夏季经期要避免吃冷饮类的食物，以免引起月经量异常或痛经。
要注意外阴的卫生，经期可以用温水清洗外阴。建议不去爬山最好。

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