女晚上不敢一个人睡觉,都19岁了,怎么办!总是害怕

问题分析：你好，一般这种情况可能与心理精神方面因素有关，此外过度惊吓，脑部血管神经病变，某些元素的缺失可能也会导致此类症状的发生。

意见建议：你好，一般建议合理休息与睡眠，心理疗法如系统脱敏训练，合理认知，可以适当转移注意力，适当选用大枣，酸枣仁粉，B族维生素有安神益智，营养神经的作用，当然部分患者并不适宜。