白头发越来越多，怎样才能抑制

您好，根据您的描述，治疗白头发，你可口服黑色素多的食品，如黑豆，黑米，黑芝麻等。可多吃何首乌，核桃，均可以乌发补肾。

保持情绪稳定，心情舒畅，作息规律，保证充足的睡眠，少熬夜。希望对你有所帮助。以上是对“白头发越来越多，怎样才能抑制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！